dimanche 26 janvier 2020

"Nourrir" et "Hydrater" ses cheveux et sa peau

Bonsoir 😁, j'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui, je vais vous parler du sujet nutrition et hydratation du cheveu et de la peau.

Pour commencer chose importante ! Les huiles végétales et les beurres ne sont pas du tout hydratants comme beaucoup pensent y compris les bêtises sur certains sites. Car tout simplement ils ne contiennent pas "d'eau" et pour hydrater avant tout ils leur faut bien de l'eau 😌, comme nous quand on a soif on ne va pas boire de l'huile ? C'est pareil pour les cheveux et la peau 😊. Le plus important reste comme pour nous "hydratation" boire. Tous types de peaux et cheveux en ont minimum besoins.


Ingrédients nourissants :
- Toutes les huiles végétales et beurres
- Oeuf (surtout le jaune)

Ingrédients hydratants :
- Gels (aloe vera, lin, chia...)
- Laitages animaux et végétaux (également yaourts, crèmes...),
- Sirop d'agave
- Eaux florales
- Compotes (sans morceaux de préférence)
- Poudres de fruits/coques/feuilles (guimauve, orange...)
- Actifs et protéines hydrolysés (protéines de riz, soie, phytokératine...)

Les ingrédients nourissants et hydratants :
- Banane (surtout bien mixer)
- Avocat (mixer aussi)
- Lait de coco
- Miel

Un cheveu en manque d'hydratation : secs, manque de douceur au touché, rêches, manque de brillance, nœuds +++.


Un cheveu en manque de nutrition : cassants, fourchus, fragiles.

Utilisations des ingrédients nourrissants sur les cheveux: maximum 1 fois par semaine et minimum 1 fois par mois, avant le shampoing sur les cheveux humides ou secs minimum 30 minutes à 2h voir toute une nuit (conseillé de faire 2 shampoings) et dans une serviette chaude pour les cheveux peu a moyennement poreux.

Utilisations des ingrédients hydratants sur les cheveux : 1 fois par semaine, on conseille de mettre les hydratants après le shampoing vu ça n'est pas censé être "gras" contrairement aux nourrissants pour éviter de perdre leurs propriétés à cause du shampoing. Sur les cheveux essorés ou secs minimum 30 minutes à 2h conseillé et dans une serviette chaude pour les cheveux peu à moyennement poreux, rincer et appliquer un après-shampooing si on le souhaite. IMPORTANT: ne jamais laisser un laitage animal plus de 30 minutes sinon une odeur de vomis est garantie !!!.


Une peau en manque d'hydratation : tiraillement, sensation inconfort, vite marqué (ridules de sécheresse).

Une peau en manque de nutrition : sécheresse, peau qui pèle, peau de croco rugueuse, irritation facile.

Utilisation des soins sur la peau : tout simplement en masque sur une peau impérativement propre et séchée grand maximum 30 minutes 1 fois par semaine et rincer avant d'appliquer sa crème de jour hydratante.


Gros bisous à tous ! 😚 comme je répète encore une fois faut toujours essayer avant de juger les produits !!! ❤






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